AKTUELLES MOTTO

Movember

Gemeinsam Zeichen setzen.

Im November lassen wir Schnurrbärte wachsen, bewegen uns gemeinsam und sprechen offen über Männergesundheit.

01.10.2026 – 30.11.2026
DIE BEWEGUNG FÜR MÄNNER

Nicht nur reden.
Etwas bewegen.

Ein Schnurrbart kann ein Anfang sein. Ein gemeinsamer Lauf auch. Aber manchmal verändert schon ein ehrliches Gespräch alles. Setze dein Zeichen – solo oder mit deinem Team.

01Starte deine Mission
02Finde deine Leute
03Bewege etwas
DEINE CHALLENGE30Tage. Unzählige Möglichkeiten.
MEHR ALS SPENDEN
↗   ✳   ◎   ♥
Bewegen. Reden. Mut zeigen.
DEIN WEG. DEINE ENTSCHEIDUNG.

Viele Wege. Ein gemeinsames Zeichen.

Es muss nicht jeder einen Marathon laufen. Finde die Aktion, die wirklich zu dir passt.

01 / MOVE
↗

Kilometer sammeln

Allein loslaufen oder gemeinsam Kilometer als Team sammeln. Jeder Meter zählt.

02 / GROW
〰

Den Bart wachsen lassen

Ein Schnurrbart als Gesprächsstarter. Zeig Haltung und mach das Thema sichtbar.

03 / TALK
✳

Offen reden

Organisiere Treffen. Schaffe Raum für echte Gespräche, ohne Druck oder Urteil.

04 / DARE
✦

Mut entwickeln

Stell dich einer persönlichen Herausforderung in deinem Tempo. Niemand muss etwas beweisen.

ZUSAMMEN STÄRKER

Dein Team.
Deine Mission.
Euer Zeichen.

Erstelle ein Team, lade Freunde ein, legt gemeinsame Aufgaben fest und verfolgt euren Fortschritt an einem Ort.

Team starten
“

Stärke beginnt nicht erst dort, wo wir alles alleine schaffen. Sondern da, wo wir zusammenhalten.

WENIGER SCHWEIGEN. MEHR MITEINANDER.
WIR SIND NICHT ALLEIN

Entdecke die Community

Lerne die Menschen und Teams kennen, die sich etwas vorgenommen haben.

ES BEGINNT MIT DIR

Ein Zeichen ist ein Anfang.
Mach es zu deiner Bewegung.

Ohne Leistungsdruck. Ohne falsche Perfektion. Mit Menschen, die etwas verändern möchten.

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